一、透過不同議題探討，辦理紓壓多元實務知能及演練課程，以紓解教師工作壓力，增進教師心理健康。
二、參加對象、人數：本市所屬各級學校(含附設幼兒園)教師，各梯次20人。
三、課程日期、時間：
(一)第一梯次:113年7月4日(星期四)09:00~16:10、10月2日(星期三)下午1:30~4:10。
(二)第二梯次:113年8月23日(星期五)09:00~16:10、10月2日(星期三)下午1:30~4:10。
四、報名截止日期：
(一)第一梯次：即日起至113年6月21日(星期五）止。(二)第二梯次：即日起至113年8月2日(星期五）止。
五、課程地點：本中心教師希望心坊。
六、報名方式：請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職研習網站（https://insc.tp.edu.tw）報名